還元型コエンザイムＱ１０

アンチエイジングとダイエットにかかせないコエンザイムＱ１０ですが、最近『還元型』というのを目にするようになりました

普通コエンザイムＱ１０と言って販売されているサプリは酸化型だそうです
ところが酸化型は一度体内で還元型に変えてからでないと働かないとかで、いまいち効率が悪いみたいで・・・

中高年にはその一手間？を省いて最初から『還元型』の方が良いみたいなので私はこれ！

日本ではそのまま『還元型コエンザイムＱ１０』と言っていますが、アメリカではユビキノールと呼ばれているようです






Doctor's Best,
Best Ubiquinol, Featuring Kaneka's QH, 50 mg, 90 Softgels





この還元型は日本のカネカという会社だけが作っているので、アメリカ製の物も中身はカネカです

それならわざわざアメリカから買う事は無いような気がしますが、太平洋を１往復しているのにiHerbの方が安いからスゴイ！

原料の製造元のカネカの製品（最近ＣＭしていますね）でさえ高いのはなんで？(笑)


ちなみに最安値と思われる価格を比較してみました

日本製
ＤＨＣ　　　1日分２粒あたりユビキノール 90mg配合　　　　 30日分60錠　1920円
リケン　　　　　　 ２粒　　 　 100mg＋ビタミンＥ8mg　配合　30日分60錠　2179円
アイリスプラザ　　1粒　　　　　105mg＋ビタミンＥ8�r　　　　30日分30錠　3480円
小林製薬　　　 　 1粒　 　 　　 60mg＋ピクトジェノール　　 30日分30錠　5565円
カネカ　　　　　　　1粒　　　　　100�r（定期購入パウチ入り） 30日分30錠　3250円

iHerbで売れ筋のHealthy Origins社
1粒にユビキノール100�r配合　60錠入り　26.99＄（2200円くらい）
1日1錠とすると2か月分なので、1ヶ月あたり1100円

もちょっと割引率の低いDoctor's Best社
1粒にユビキノール50�r配合　90錠入り　20.99＄（1700円くらい）
1日2錠とすると1.5か月分なので、1ヶ月あたり1150円

どちらも単独で買ったとして送料を乗せてもやっぱ安いです

定価を見るとかなり高いんだけどiHerbの割引が大きいので安いんですね(*^-^*)

iHerb ユビキノール　ラインナップ


アライブにも少し入っているので私ははDoctor's Best社50�r90錠入り（含有量は少ないけど長持ちする方）にしました

これで100�rのを飲んだらすごく若返るのかしら(笑)


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我が家のワンコさんもコエンザイムQ10

我が家のワンコさんは、大型でもうすぐ11歳です
まだまだバリバリ元気なのだけど、実際犬の年齢にすると80〜90歳のおじいちゃんなんですよね（悲）

この夏も暑さでぐったり、生まれて初めて食欲が落ちたので、そろそろ健康が心配になってきました
特に大型犬は心臓病のリスクが大きいからね

だから、心臓のケアとアンチエイジングに、コエンザイムQ10とフィッシュオイルをあげることにしたのだけど、さすがに還元型を私の分と両方では高すぎ

自分のは還元型で別々に買うことも考えたけど、ちょっともったいないような（汗）


ということで、自分のを変えて一緒のを飲むことにしました


Doctor's Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine USP/JP, 100 mg, 120 Veggie Caps　$12.95


今、期間限定でスペシャルプライスなせいか、売れてるみたい


100mg入りで1日1錠だから、4ヶ月分で1000円ちょっと・・・超激安（笑）
これなら1人と1頭で飲んでもお財布にやさしいワン(*^^*)


ちなみに、アイハーブでは　Healthy Origins, CoQ10 Gels, 100 mg, 60 Softgels　$11.39　がベストセラー
でも、倍近く高い(--;)

ま、それでも1ヶ月分455円なら激安ですけどね（笑）

これって原料が『カネカQ10』なせいなのでしょうかねぇ・・・
確かにカネカのロゴ入りだと安心感は有るけどね

現在コエンザイムＱ10の原料は日本製だけだそうで、「カネカ」「日清ファルマ」「旭化成ファーマ」「協和発酵工業」「三菱ガス化学」の５社が製造していたのだけど、旭化成と三菱ガスが撤退して、今継続しているのは「カネカ」「日清ファルマ」「協和発酵工業」です

Doctor's Bestのはロゴ無しなので、どこ製？大丈夫なの？と思いますが、特記事項にこう書いてありました

Doctor's Best uses only pharmaceutical-grade, naturally-fermented (trans-isomeric) Coenzyme Q-10, manufactured exclusively in Japan.
（ドクターズベストは日本で独占的に製造されたコエンザイムQ-10、（トランス異性体）自然発酵した、医薬品グレードのものだけを使用します。

それでも気になってメーカーサイトを覗いてみたけど、やっぱ書いてなかったです
見つけたのは『日本ではCoQ10の非常に評判の良いサプライヤーを使用しています』

って、どこやねん！！
協和発酵さんあたりなのかしら・・・

ま、自然発酵（これ重要！！）した、医薬品グレードっていうなら、安いし良しとしましょう


さて、このコエンザイムＱ10は、高吸収にするために『バイオペリン』が添加されています

バイオペリンとは黒コショウの抽出エキスで、米国サビンサ社の「バイオペリン」の登録商標で、コショウ科の植物に含まれる独特の辛み成分であるピペリンが主成分。

エネルギーの代謝を上げる作用や、血管を拡張して血流を上げ、冷えを改善する作用、一緒に配合されたサプリメント成分の吸収率を上げる効果があるそうです。

副作用は無いそうだけど、薬の成分も過剰に吸収されてしまうので、お薬や過剰摂取が危険なサプリ等を服用している人は、くれぐれも注意してくださいね

Doctor's Bestのこれはカプセルで粉末なので脂肪分の有る食事と一緒に摂ることが必要です

アイハーブ　コエンザイムＱ10ラインナップ

同じ成分で油分の入ったソフトジェル入りもあって $12.80
なんでこっちの方が安いのかしら・・・


ワンコさんが粉のカプセルだとまずいのか吐き出しちゃうので、いつも強制的に喉に押し込んでいるんだけど、油分入りのソフトジェルなら、多分そのまま食べてくれると思うので次回の注文はこっちにしようっと

そうそう、うちのワンコさん、コエンザイムを飲み始めて約1ヶ月半、なんか前より元気っていうか活発になってきたような気がします

ずっと見かけなかった仰向け腹出し寝も復活したし、少し若返ったのかな？

長生きしてね(*^^*)


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イチョウ葉エキス シュワーベン製もあった！

脳のアンチエイジングには、やっぱギンコ（イチョウ葉エキス）

私もだんだんと物忘れが多くなってきたので、以前１度試しました

結果は◎！

1ボトル飲み終わらないうちに、忘れなくなってきたっていうか、一瞬あれっ？？？となってもすぐに出てくるようになったからすごい！(*^^*)

でも、1ボトル終わってそのまま半年以上飲まなかったら、最近また出てこなくなってきたので久々に注文

当然、内容成分も評判も良いのはもちろんなんだけど、安くてたくさん入っていた方が良いのでこれ（笑）





　　Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo, 120 mg, 120 Veggie Caps　$6.72




で、ブログ記事を書くために、あらためて国産の製品を見始めた私

アサヒアンドヘルスケアのシュワーベンギンコ120　1粒120mg　60粒入りで10000円

高すぎ　(@_@)


ま、他にお安いのも有ったけどね


ちなみに、このお高いギンコは
ドイツ・シュワーベ社が開発し、特許を持つイチョウ葉標準化エキスがＥＧｂ761
（臨床試験データはこのＥＧｂ761を使って出されているので、ＥＧｂ761は医薬品グレード）

でもって、ＥＧｂ761の日本販売権をアサヒアンドヘルスケアが買って『シュワーベギンコ』という商標で販売しているものです

そりゃーね、どうせなら医薬品グレードの方が良いけど、1万円は高すぎよー


じゃぁっていうので、海外製品で探したら、ネイチャーズ・ウェイのがそれらしい

もちiHerbにもありました


Nature's Way, Ginkgold, Clinical Ginkgo Extract, 60 mg, 150 Tablets　$25.51


前に見た時には1ページ目に無かったのか、高いのでまったく目に入らなかったのか（笑）

1日に120mgとすると75日分で、2000円ちょっとくらい

この差はなんなのよ！って感じですよね
あんなに高いのは、販売権がかなり高額だったからなんでしょうか・・・


さて、このネイチャーズ・ウェイのギンコ、どこにもシュワーベン製って書いてないのね

あらら・・・記事にする手前、それじゃまずいっしょ

ということで調べました

Nature's Wayはマードック・マダウス・シュワーベ社のブランド名で、名前に入っているとおり、マードック・マダウス・シュワーベ社はドイツ・シュワーベ社と資本提携関係にある

Nature's Wayが、アメリカでＥＧｂ761をGinkgoldという名（商標？）で販売している
（米国国立医学図書館　国立衛生研究所（だと思う）の資料から）


ということなので、間違いなくシュワーベン製です

シュワーベンギンコが欲しいけれど、1万円はねぇという方、朗報です、2000円位で買えますよー(*^^*)


さて、じゃドクターズ・ベストとシュワーベンでは何が違うのよ！？という疑問


一般にイチョウ葉エキスは、日本ではすべて食品扱いですが、ドイツなど欧州では医薬品グレードと食品グレードとあるそうです
で、臨床データーを取っていて医薬品グレードが認められているのがシュワーベンだけ・・・らしい

ギンコには「フラボノイド類を24％以上、テルペノイド6％以上を含有し、ギンコール酸の含有量が５ppm以下」という規格があり、その規格は当然だけど両者クリア

シュワーベン製のギンコの販売店さんによると・・・

フラボノイド24％、テルペノイド6％が黄金比率で、この配合比で物質が複合した時効果が発現する
で、ＥＧｂ761は、この比率をきっちり標準化している

ギンコール酸の含有量も5ppm以下どころか、ほとんど検出されないレベル

なので、優れているんだそうです

もちろん医薬品グレードなくらいだから安全性は心配無いですね

ドクターズ・ベストは、
フラボングリコ28.8mg、テルペンラクトン7.2mg、ギンコール酸5ppm未満

と、有効成分は大め、多くちゃダメなのかどうかは？
何せシュワーベンの黄金比の話・・・あくまでも売る方の説明なので（苦笑）


安全性や品質については、Ethical Naturals社の　ProfileProven　という品質保証システムで保障されています

(・・;)わけわかりませんね（笑）

また頑張って英語のサイト見てきました

Ethical Naturals社
米国および国際的なサプリメント、飲料・食品市場への植物成分（エキス）の有力サプライヤー（供給元）

ProfileProven
Ethical Naturals社が持っている品質保証システムの商標

つまり、医薬品グレードでは無いけれど、食品としては品質は保証されているってことですね

iHerb　ギンコ（カテゴリ）

さて、最近方耳から血流音が聞こえてくる私(--;)

Ginkgoldは耳鳴りにも効果があるみたいなので、次は試してみたい気もする

今回買ったドクターズ・ベストで、耳鳴りも良くなったら問題ないけどね


最後にギンコの摂取量は120〜240mg／日です
くれぐれも摂取量は守ってご使用くださいね

参考までに
厚生労働省　イチョウ葉エキスの有効性および安全性



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フィッシュオイルでDHAとEPAを補給！

脳の老化防止やコレステロール対策などなど、摂った方が良い油といわれるオメガ脂肪酸

オメガ3のDHAとEPA、オメガ6のアラキドン酸、オメガ9のオレイン酸などですね

私の場合アラキドン酸とオリーブオイルのオレイン酸はなんとか食事で摂れるかなぁと思うんだけれど、お魚をほとんど食べないのでDHAとEPAが摂れていません

なので最近はフィッシュオイルで補給しています(・・;)


Natrol, Omega-3 Fish Oil, Lemon Flavor, 1000 mg, 150 Softgels　$7.50


1錠あたり　DHA120mg、EPA180mg

柔らかいけど、ちょっとびっくりするくらいの特大カプセルです

Now社のが同含有量で200錠入りでベストセラーなんだけれど、これはレモンフレーバー（レモンオイル）入りで魚臭さを感じないので、私はずっとこれです

もちろんカプセル入りだから、飲む時はどれも魚臭くはないのでしょうけれど、飲むのに失敗して破けた時と飲んだ後でゲプッと上がって来るのが怖いので（笑）

これは若干コレステロールが含まれているんだけど、コレステロール０が良いならこれ
Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels　 $9.55


ちょっと高めでも高含有で高品質な物をお探しならこれが売れ筋
Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg/DHA 200 mg, 240 Softgels　 $29.97
　　1錠あたり　DHA200mg、EPA400mg

なんですが・・・

私のオススメはこれ
Life Extension, Super Omega-3, EPA/DHA with Sesame Lignans & Olive Fruit Extract, 120 Softgels
　　1錠あたり　DHA250mg、EPA350mg
高含有で高品質＋オリーブオイル300mgとゴマグリナン10mgも入っています

1日2つ飲んでも2か月分で24ドル、それでこの内容なら国産のものに比べてめっちゃ安いんだけど、我が家はエコノミータイプで我慢です（笑）


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関節痛にグルコサミン＆コンドロイチン

月日の経つのは早いもので、前回更新してからはや10ヶ月とは（汗）
さぼっていた理由は多々あるけれど、言い訳しても仕方が無いので止めておきます。

それでは早速

私ではなくてうちの老犬がお世話になっているサプリのご紹介です。

我が家のワンコさん、昨年夏からめっきり老けてきちゃいまして、8月頃に歩くのは超ノロノロ、しきりに前脚を舐めるようになっちゃったんです。
それで白い毛がピンク色になっちゃったくらいで。

元気が無いのは暑さのせいもあったんだけど、どうやら脚が痛いみたい・・・何とかせねば！

ということでまずは普通にペット用グルコサミンを探したんだけど、高すぎ！

小型犬なら少ーしで済むから問題無いのでしょうけれど、とてもとても我が家の大型犬に継続して買って上げれるお値段じゃー無い（泣）

なれば！
とiHerbさんで人間用で探して決めたのがこれです。

iHerbさんにはペット用のもあるんだけど、規制で輸入できないんですよね、
なんで？マジ腹立つわ



Jarrow Formulas, グルコサミン+コンドロイチン+ MSMコンビネーション,
120カプセル　2,094円（為替レートで変動有り）

４カプセルあたり
グルコサミン　1500mg
コンドロイチン1200mg
ＭＳＭ（メチルサルフォニルメタン）300mg

他のブランドでもう少しコスパの良いのもあったんだけど、これにした理由は『ナトリウムフリー』だったから

ワンコさんにはナトリウム入りでは困りますものね。

もち塩分を気にされている方にもオススメ！


ワンコさんにどのくらい飲ませたいいのかよくわからないけれど、我が家の体重35kgの子だと体重換算で考えると1日1〜1.5錠くらいかな

カプセルは半分っていうわけにはいかないので、とりあえず1錠あげてしばらく様子見・・・

1ヶ月位したら、あまり脚を舐めなくなくなって、歩くのも楽になった様子、なーんか効いたみたいです。

それ以来ずーっと飲ませてます。

本人いや本犬には聞けないので本当に効いたのかはよくわからないんですが（汗）


私のように大型犬用にグルコサミンをお探しでしたら、試してみる価値は有ると思いますヨ(*^^*)
ただし人間用のを転用しているので、あくまで自己責任でご検討くださいね(・・;)

おっと、ワンコさんにあげる時の注意
普通にカプセルに粉が充填してあるタイプです
当然ですがペット用のように味や食べさせやすさに工夫はナシです
うっかり噛んでしまうと激マズなので、次回から苦労します
（たいがいの物は食べてくれるうちの子でさえ吐き出しました）

iHerb　グルコサミン＆コンドロイチン
グルコサミンフォーミュラ


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