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2013年07月23日

トマトリコピンでメタボ対策と美白

女性は50代からコレステロール値がぐんと上がるってCMで言ってるけど、まさか自分は大丈夫だと思ってました

ところがね・・・

最近、外側の脂肪の量は以前と変らないのにお腹が出てきてるのよねー(泣)

腹筋はしっかりあるから腹筋がゆるんでのポッコリってことでもなさそう・・・

ってことは、内臓脂肪が付いてきたってこと???

ってことは悪玉コレステロールも要注意ってこと?


ということで、生活習慣病の予防に、ダイエットに、美白にと今話題のトマトリコピンを試してみることにしました

生活習慣病の予防や老化予防、美白効果を期待するには、1日に15mg(Lサイズのトマト2個分に相当)のリコピンが必要ということらしいので・・・

Healthy Origins, Lyc-O-Mato, Tomato Lycopene Complex

Healthy Origins, Lyc-O-Mato, Tomato Lycopene Complex, 15 mg, 60 Softgels $12.82

1粒あたりLyc-O-Mato100mg(リコピン15mg)配合、普通サイズの赤いソフトカプセルです

これ1ボトルでなんとトマト120個分!(笑)

オリーブオイル配合
純粋なオリーブオイルですがエキストラバージンでは無さそうなので、吸収を良くするための溶剤って程度かな・・・

ちなみに、カゴメさんの研究によると、いろいろなオイルの中でオリーブオイルと一緒に摂るのが1番リコピンの吸収が良いそうです



用法では1日2粒となっているけど、これなら私は1日1粒でもいいからお安くすみます

2粒飲んでも1ヶ月1300円なら十分安いですが・・・

国産のサプリもいろいろあるけど、この含有量でこのお値段は無いと思います


※Lyc-O-Mato(ライコマート)は LYCORED(ライコレッド)社が特許製法で製造しているトマト抽出物です

ライコレッド株式会社とは、1995年イスラエルに設立され、現在は世界No.1をほこる天然リコピンの企業原料メーカーで、このリコピンは日本の大手企業の製品にも使用されています


今回Healthy Originsにしましたが、iHerbで1番売れているのはこれのようです

21st Century Health Care, Lycopene, Maximum Strength, 25 mg, 60 Tablets $7.09

これね、確かにリコピンの含有量も多いし、コスパもすごくいいんだけど、これは油分無しの固形
(リコピンには、もともと油に溶けやすい性質があるので油分と一緒に摂ると吸収がぐんと高まるそうで、ほとんどのリコピンサプリは油分入りのソフトジェルです)

それに、ポリビニルアルコール(合成樹脂)、タルク、人口着色料等が入っているので、私はパス(汗)

今回は選ばなかったけど内容が良いなと思うのはこの2つです

Now Foods, Lycopene, 20 mg, 50 Softgels $19.11
リコピン20mg含有で米ぬか油入り(米ぬか油も体に良い油です)

Jarrow Formulas, Lyco-Sorb Lycopene, 10 mg, 60 Softgels  $14.27
リコピン10mg含有と少な目ですが、大豆レシチン、MCT(中鎖脂肪酸トリグリセリド)が配合されています

Healthy Originsの大ボトル180粒入りはこちら


お腹の脂肪を1日も早く取るために、リコピンの他にもオリ−ブオイルやら黒酢やら塩ヨーグルトやらと、食事の面でも気を使い始めたんだけど、今度こそ覚悟を決めて運動も始めました
やっぱ運動しないと脂肪は燃えないものね(・・;)

でも、これでも痩せなかったらお手上げだ・・・


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posted by Pawぱう at 17:49 | 抗酸化サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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